北京时间1月14日下午，中超两个“二年级生”云南玉昆、大连英博分别完成了一场热身赛，他们选择的热身赛对手都是中甲球队，而且都取得了胜利。据云南玉昆俱乐部官微报道，云南玉昆3-2战胜石家庄功夫；据大连英博俱乐部官微报道，大连英博2-1战胜上赛季降级中甲的长春亚泰。
云南玉昆3-2石家庄功夫
比赛在昆明红塔训练基地进行，对手是石家庄功夫队，这也是玉昆俱乐部冬训的第一场正式热身赛，此前球队在10日上午进行了一场冬训首场队内对抗赛，比分分两节，共为50分钟，教练组将球队分为橙白两队，最终橙队3-2战胜白队，黄紫昌、约尼查、克莱伯、费尔南多、侯永永破门。
本场正式热身赛，玉昆新帅乔迪在上下半场排出不同的两套阵容，目的是大面积考察球员、磨合战术打法。克莱伯、卡约等新援都得到了登场机会，达到了热身赛的目的。
上半场出场阵容为：
鲍亚雄、杨梓豪、布尔克、弋腾、唐淼、徐新、卡约、约尼查、奥斯卡、韩子龙、克莱伯。
下半场出场阵容为：
王智峰，张祥硕、石柯、赵宇豪、邓涵文、张宇峰、孙学龙、侯永永、黄紫昌、叶楚贵、费尔南多。
石家庄功夫队阵容不整，面对中超中游球队云南玉昆能打进两球，打到这个份上非常不错了，主明这段时间冬训进攻效果不错。当然，热身赛结果并不重要，重要的是双方发现问题，并及时解决问题。
大连英博2-1长春亚泰
这是海口冬训的两支球队一场“东北德比”，上赛季大连英博顺利保级，长春亚泰换帅也没能保级，冬窗又有多名主力流失，球队需要重组，争取早日重返中超。这也是大连英博在海口冬训的第二场热身赛，1月10日第一场热身赛1-0击败中超劲旅天津津门虎，新内援张华晨任意球一剑封喉。
本场热身赛同样没有直播，战术细节不对外。大连英博官方消息，凭借王圣博、刘逸的进球，大连英博2-1战胜长春亚泰，取得热身赛两连胜。有球迷调侃：“大连队是热身赛之王！”“刘逸怎么还在队里啊！”“坏了，刘逸进球，不能走了。”“海口有高水平球队，还有韩国的球队，联系踢强队。”
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